Lời cảnh báo về nước mắm

Nước mắm là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam, tuy nhiên cũng cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng nước mắm:

1. Nước mắm chứa nhiều muối, nên cần hạn chế sử dụng nếu bạn có vấn đề về huyết áp hoặc tiểu đường.

2. Tránh mua nước mắm không rõ nguồn gốc xuất xứ, để tránh việc sử dụng sản phẩm không an toàn cho sức khỏe.

3. Bảo quản nước mắm ở nơi khô ráo, thoáng mát để tránh vi khuẩn phát triển.

4. Khi sử dụng nước mắm để nêm nếm thức ăn, hãy thêm một lượng vừa đủ để không làm thay đổi hương vị của món ăn.

5. Nếu bạn có dấu hiệu dị ứng hoặc phản ứng không mong muốn sau khi sử dụng nước mắm, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Nhớ tuân thủ các lời khuyên trên để đảm bảo an toàn khi sử dụng nước mắm trong bữa ăn hàng ngày.