Các dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang xuống cấp

Có một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy sức khỏe của bạn đang xuống cấp, bao gồm:

1. Mệt mỏi không giải thích được: Cảm thấy mệt mỏi liên tục mà không có nguyên nhân rõ ràng có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe.

2. Giảm cân đột ngột: Nếu bạn giảm cân mà không có lý do hoặc không có thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc hoạt động thể chất, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.

3. Sự thay đổi trong tâm trạng: Cảm thấy căng thẳng, lo lắng, trầm cảm hoặc khó chịu mà không có lý do cụ thể.

4. Vấn đề về giấc ngủ: Gặp khó khăn trong việc ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, hoặc cảm thấy không thoải mái khi ngủ.

5. Đau đầu, chóng mặt hoặc đau ngực: Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim.

6. Sự thay đổi trong hành vi ăn uống: Ăn quá nhiều hoặc quá ít, thay đổi đột ngột trong khẩu phần ăn hoặc có vấn đề với việc tiêu hóa.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào trên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác.